Hast du schon mehrere Diäten hinter dich, oder probierst du gerade wieder eine aus?
Möchtest du auf gesunde Weise Gewicht verlieren, aber du weisst nicht wie?
Du willst dich so richtig wohl in deinem Körper fühlen?
Möchtest du deinen Heisshunger bekämpfen und wieder Kontrolle über dein Essverhalten haben?
Du möchtest dich gesund ernähren, aber dir fällt es schwer, das im Alltag umzusetzen?
Ernährung und Psyche - ein unzertrennliches Paar
Ich zeige dir Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche auf, um Beschwerden nicht nur äusserlich, sondern vor allem im Innern zu behandeln.
Um das Essverhalten dauerhaft und wirkungsvoll zu verändern, ist es sinnvoll Ernährung, Entspannung, Stressregulation und Achtsamkeit in allen Lebensbereichen sowie die Ganzheit des Menschen zu betrachten, um Erfolg zu haben.
Ich begleite dich auf deiner Reise zum Wohlfühlkörper. Ich werde dir helfen gesündere Entscheidungen beim Essen zu treffen.
Deine Investition für Online- oder Telefoncoaching:
1 Stunde: Preis: CHF 160
5 Stunden: Preis: CHF 600
Was du dafür bekommst:
-Gedanken
Indem du lernst positive Gedanken zu haben, erlangst du eine neue Freiheit.
-Gefühle
Durch das Fühlen entwickelst du deine Menschlichkeit.
-Verhalten
Durch achtsame Verhaltensweisen, lernst du neue Gewohnheiten anzuwenden.
-Ernährung
Durch die intuitive Ernährung lernst du den Zugang zu deinem Körper und Bedürfnissen.
-Selbstfürsorge
Entwickle Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz und Selbstliebe
Entdecke deine gesünderen Gewohnheiten und erfahre dein persönliches "Warum" hinter deinem Essverhalten.
Die Beratung ist:
Privat & flexibel. Wir tauschen uns online oder telefonisch aus.
Das Beratungsgespräch unterliegt der Schweigepflicht, deine Inhalte und deine Daten werden vertraulich behandelt.
Selbstfürsorge ist wichtig und nicht egoistisch, sondern Lebensnotwendig.
📞 Jetzt Wohlfühlprogramm starten!
Telefon: 0041 78 817 69 33
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Expertin durch Erfahrung & Genesungsbegleiterin bei Essstörungen
Tamara Weber
0041788176933
tamaraweber81@gmail.com
Cert. Integral Coach CIS
Mitglied Swiss Coaching Association
Mitglied Steakholder-Team SELF BAG
Mitglied PEER Netzwerk Gesundheit
Referentin Gesundheitsförderung AR
Referentin Elternbildung Kanton ZH
Referentin Elternbildung Kanton Zug
all pics by me:
www.tamaraweberphotography.com
Mut und Hoffnung schenken. Tipps und Tricks aus meinem langjährigen Erfahrungsschatz um dir ein besseres Wohlbefinden zu ermöglichen.
Die verständnisvolle Hand deiner nachhaltigen Genesung. die dir nicht nur hilft deine Ernährung zu ändern, sondern auch deine Denkweise.
Mit meinem Nachsorgeprogramm bilde ich die Brücke zwischen ambulanten Therapien oder Klinikaufenthalten zum alltäglichen Leben.
Übungen und Gedankenanstösse hast, um in die Reflektion zu kommen.
-Facebook-Community mit Gleichgesinnten
-Inspirationsheft wo ich dir meine Rituale verrate.