Was meine Klienten sagen
Toller Workshop mit Tamara mit 2. Sekundarschülerinnen
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Wir haben nun mit den Mädchen gesprochen, die am Workshop mit dir Tamara teilgenommen haben. Das Feedback der Lernenden ist sehr positiv. Sie fanden es toll, ihre Fragen stellen zu können und haben den Workshop sehr geschätzt. Sie sprechen ihre Empfehlung für die zukünftigen Jahrgänge aus.
Urs
Schulleitung
Tamara gibt mir so viel wertvolles Wissen weiter
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Die Begleitung mit Tamara hat mich unterstützt zu verstehen, warum ich eine Essstörung habe und was die Funktion ist. Sie erklärt und gibt ihr Wissen und Erfahrungen so weiter, dass ich immer mehr einen Zugang zu mir selber finde. Meine Selbstliebe und Selbstakzeptanz wächst zu Tag zu Tag mehr und ich fühle mich zum ersten mal so richtig verstanden. Es ist schön, sich nicht verstellen zu müssen, so sein zu dürfen, wie man ist. Danke, das tut mir so gut.
Katharina
Nachsorge ist mit Tamara perfekt abgedeckt
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Die Nachsorge nach einer Behandlung ist bei Patientinnen und Patienten mit Essstörungen sehr wichtig. Rückfälle kommen trotz erfolgreicher Therapie häufig vor. Nebst medizinischen Nachuntersuchungen sollte man auch therapeutisch begleitet werden, was leider nicht so einfach ist; geeignete Anlaufstellen sind oft ausgebucht bzw. selten von Krankenkassen gezahlt. Tamara Weber kann durch ihre eigenen Erfahrungen verstehen, nachvollziehen und begleitend unterstützen, sodass man im eigenen Prozess, im Alltag nicht alleine ist.
Antonia
Tamara brennt leidenschaftlich für ihr Thema
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Solltest du oder jemand aus deinem Umfeld Probleme mit Essstörungen haben, kann ich Tamara als Partnerin an deiner Seite nur empfehlen! Sie kennt sich nicht nur gut aus, sondern hat alles schon selbst durchlebt - eine echte Expertin in ihrem Fach. Hier wird dir wirklich geholfen mit viel Empathie und Sensibilität für das Thema. Danke, liebe Tamara.
Matti
Tolle Kombination zwischen Fachwissen- und Erfahrungswissen
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Die Art und Weise, wie du Psychoedukation mit deinen persönlichen Erfahrungen in unserem Gespräch über Essstörungen verbunden hast, war für mich sehr inspirierend und hilfreich. Danke dir vielmals, liebe Tamara, für dein wertvolles Engagement.
C.
Tamaras Worte können Wunder bewirken
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Tamara Weber ist eine sehr professionelle einfühlsame Genesungsbegleiterin. Sie spricht aus Erfahrung und daher bekommt sie Zugang zu den Menschen. Ihre Worte können Wunder bewirken. Mit Frau Weber an der Seite sind die richtigen Schritte in die nötige Eigenverantwortung und die bewusste Heilung möglich. Der Weg ist das Ziel. Sie ist da, wenn man sie braucht und zeigt einem, wo weitere professionelle Teams helfen, die Gesundheit wiederherzustellen.
Tamara Weber fasst in Worte, was einem auf der Seele brennt, stützt, berät und ermutigt.
Angela Scheugenpflug
Unter den 6 besten Projekten erreicht
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Es sind 15 spannende Projektarbeiten bis Ende Dezember 2020 bei uns eingetroffen. Der Stiftungsrat der SNE hat diese geprüft. Die Arbeit von Frau Tamara Weber zum Thema:“ Nachsorge bei Essstörungen“ hat einen Platz unter den 6 besten Projekten erreicht. Liebe Frau Weber der Stiftungsrat und das ganze SNE Team gratulieren Ihnen zu Ihrer innovativen Arbeit. Wir und wünschen Ihnen persönlich und auch bei der Arbeit mit Ihren Klienten alles Gute und weiterhin viel Erfolg.
Team SNE und Stiftungsrat
Eigenerfahrung
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Es gibt Experten mit jahrelanger Ausbildung und Diplomen. Es gibt im Bereich Gesundheit aber auch Menschen, die sich mit den eigenen Erfahrungen und Schulung Expertise aufgebaut haben und diese nun weitergeben. Tamara Weber hat diese Expertise im Bereich Essstörungen.
Felix
Authentisch, vertrauenswürdig und engagiert
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Ich kann Tamara Weber als Spezialistin für Ess-Störungen zu 100% empfehlen. Tamara Weber ist 100% authentisch, vertrauenswürdig, empathisch, engagiert und mit Herzblut für Ihre Coachees da. Ausserdem hat sie mit grosser Arbeit und viel Fleiss ihr eigenes Workbook/Arbeitsbuch kreiert, von dem ich überzeugt bin, ohne es gesehen zu haben, dass es für Ihre Coachees und auch für interessierte Fachpersonen von grossem Nutzen und Wert sein wird. Ich habe mir auf jeden Fall schon ein Exemplar gesichert. Für die Expertise von Tamara Weber und für Ihre Menschlichkeit würde ich meine Hand ins Feuer legen! Jederzeit und ohne zu zögern!
Andreas
Liebevolle und verständnisvolle Art und Weise
Hallo zusammen ich bin Holly und habe schon seit 16 Jahren eine Essstörung- schon mehr als die Hälfte meines Lebens.
Wirklich erschreckend, wenn ich es in Zahlen schwarz auf weiss vor mir sehe. Wie viel wertvolle Lebenszeit habe ich damit verschwendet!? Wie viele Jahre meines Lebens habe war ich exzessiv joggen, habe ich mir Essen, besonders Kohlenhydrate verboten, Essen abgewogen und mich gequält. Vor allem in den letzten 2 Jahren hat sich alles zugespitzt. Mein Leben bestand nur noch aus 11h Arbeiten, Sport, wenig Essen...und das wars. Die Freude am Joggen und auch insgesamt am Leben hatte ich schon lange verloren. Alles war ein einziger Zwang. Es wurde mir klar so kann es einfach nicht mehr weitergehen, ich bin ein emotionales Wrack. Wenn ich so weiter mache verliere ich alles. Meine Freunde, den Lebenswillen, meine Arbeit und ich werde niemals eine Familie gründen können. Ich versuchte es eine Weile alleine und mit Unterstützung meiner Familie aus dem Sog der Essstörung rauszukommen. Es zwar etwas besser aber ich realisierte ich brauchte mehr Unterstützung.. die kreisenden Gedanken um das Essen oder nicht essen, den Sport, meinen Körper, meine Angst vor dem dick werden. Der ganze Fitness/Sportwahn der in der sozialen Medien verbreitet wird machten das Ganze nicht einfacher. Ich konnte und wollte das nicht mehr mit mir alleine ausmachen. Auch meine Familie wollte ich damit nicht immer belästigen. Doch woher Hilfe bekommen? Ich hatte schon ein paar Dinge versucht. Von Ernährungsberatung, Homöopathie bis zu Gesprächstherapien, aber wirklich geholfen hat mir nichts. Ich tat zwar etwas gegen meine Essstörung, aber wirklich effektiv war es nicht. Die zugrundeliegenden Probleme wurden nicht angegangen, sie wurden eher umschifft. Also was dann? Eine Klinik? Das kam für mich nicht in Frage. Auf keinen Fall ich musste doch funktionieren im Beruf. Ausfallen konnte ich nicht. Ausserdem wollte ich nicht, dass es jemand merkt wie schwach bzw. hilfsbedürftig ich eigentlich bin. Aber ich wollte gesund werden. Nach stundenlangem Surfen im Internet stiess ich endlich auf eine andere Möglichkeit. Ein Angebot von einer EX-Betroffenen für Betroffene. Nach langem Hin und Her entschloss ich mich dazu ein Coaching für 1 Woche bei Tamara zu buchen. Sie meldete sich wahnsinnig schnell bei mir und begleitete mich 1 Woche lang. Ich merkte, dass die Zeit viel zu kurz war und buchte sie nach 1 Monat erneut. Diesmal für eine längere Zeit. Ich kann es jedem wirklich nur empfehlen. Gesund werden zu wollen ist eine Entscheidung. Und zwar eine Entscheidung die man jeden einzelnen Tag treffen muss. Ich bin Tamara unendlich dankbar für ihre Begleitung und ihre Hilfe. Durch Ihre Erfahrung, Übungen, konnte ich meine inneren Glaubenssätze und Ängste aufspüren, hinterfragen und langsam auflösen. Tamara war gefühlt 24 Stunden erreichbar und hat mich sehr liebevolle und verständnisvolle Art und Weise begleitet. Sie hat mich herausgefordert, motiviert meine Komfortzonen zu verlassen, und bei Rückschlägen aufgebaut. Und die gibt es in der Genesung. Genau deshalb ist es elementar wichtig jemanden an der Seite zu haben der einen auf dem langen und steinigen Weg begleitet. Auch ich bin noch lange nicht am Ziel. Ich habe immer noch Angst vor der weiteren Gewichtszunahme, aber ich weiss mittlerweile der Weg ins Ziel führt nur durch die Angst.
Und das will ich auf jeden Fall erreichen.
Holly
Liebe Tamara,
ich möchte mich für den Weg bedanken, den Du in den vergangenen 8 Wochen mit beschritten hast. Du hast mich auf einen Weg begleitet, mir einen Weg aufgezeigt, welchen ich mir innerlich immer ersehnt habe. Es ist schon faszinierend, in meinen gemalten Bildern war oft das Thema Brücke, Wege und Berge das Thema. Das hatte anscheinend seinen Grund, wie ich jetzt feststelle. Du hast mir Wege und Schritte aufgezeigt, diese Brücke zu beschreiten und dass ich in der Lage bin auch Berge in Angriff zu nehmen, auch wenn ich nicht weiß, was dahinter ist. Die Wege sind und werden sehr beschwerlich, aber jeder Aufstieg lohnt sich, weil auf dem Gipfel die Loslösung wartet und das lang ersehnte Glück mit einer fantastischen Aussicht.
Ich bin viel zu lange im tiefsten Tal der Traumata, des Selbstmitleids, der Schuldgefühle, des gegen mich eigen gerichteten Hasses und des Verloren seins herumgeirrt, hatte dabei keine Taschenlampe in der Hand. Und wenn ich dachte ich hätte sie gefunden, habe ich diese gleich aus Enttäuschung wieder hingelegt. Es waren immer wieder die falschen Wege. Dennoch haben mich all diese Irrwege, dieses Labyrinth dahin geführt, dass ich den richtigen Weg aufgezeigt bekomme, den Du aufgetan hast. Es ist nicht nur ein Weg, es sind jetzt so viele positive Wege, die ich begehen kann und alle beschreiten kann und nicht nur einen.
Eigentlich war ich mir nicht bewusst, dass ich bewusst immer noch in meinen Traumata lebe. Sie sind jeden Tag präsent durch die kleine Nicole. Die kleine Nicole ist jeden Tag präsent. Sie muss ich lehren, dass Vertrauen, Optimismus, Lebenslust, Lachen, Menschen ... all das ok ist, keiner ihr etwas Böses will und dass die gesunde Nicole sie immer wieder in den Arm nimmt, so dass vielleicht sogar mal wieder lächelt. Die Essstörung ist mein Mittel um all das, was - nennen wir es mal- schief gelaufen ist, zu kompensieren. Es hat sich verfestigt und sie ist eine psychische Störung. Nun habe ich schon so einiges mitgemacht, dann kriege ich auch das in die Reihe. All meine Störungen und positiven Eigenschaften haben mich zu der Nicole gemacht, die ich heute bin. Ich muss aufhören, meine Vergangenheit zu verteufeln und mir die Schuld für sie zu geben. Ich lebe im Jetzt und bin zu dem geworden, welche Nicole ich heute bin.
Ich weiß, ich habe oft das Thema Essensplan angesprochen. Dieser ist neben der Waage die einzige Kontrolle bisher in meinem Leben. Der Essensplan war zudem meine Komfortzone. Ich bin essgestört, wollte meine Komfortzone nicht verlassen. Dass dazu noch weitaus mehr gehört, als nur die Waage beiseite zu stellen und meinen Essensplan umzustellen, also meine Komfortzone zu verlassen, dessen bin ich nun bewusst. Ich werde mich mit meiner Vergangenheit nicht weiter auseinandersetzen, all dem, was ich erlebt habe, all dem, was ich mir selbst zugefügt habe, auch wenn es meist unbewusst abläuft. Für die kleine Nicole in mir wünsche ich, dass sie unbekümmert lachend auf einer Schaukel sitzt und einfach nur glücklich ist. Natürlich darf sie auch wütend, naiv und trampelnd, eben Kind bleiben, nur eben von mir behütet, so dass die Essstörung nicht mehr laut aufschreit.
Ich werde auf meinen Körper hören, anfangs zur Ruhe zwingen müssen, aber ohne innerliche Unruhe, sonst wäre es keine Ruhe.
Ich werde nicht nach Der Creme und Dem Shampoo suchen, das mich erstrahlen lässt, denn Schönheit kommt hauptsächlich von innen, von Zufriedenheit, mit sich im Reinen zu sein, vom Glücklichsein, von Hoffnung, von Vertrauen und von Optimismus. Ich werde lernen, was mir gut tut, egal ob das Hobbies sind, egal ob ich herausfinde, welchen Leuten ich vertrauen kann oder nicht, lernen wer Ich bin! Lernen wer die gesunde Nicole ist, was sie will, was sie vom Leben möchte und erwartet und was nicht, ihr Leben nicht auf das Essen und die Waage fokussieren. Das habe ich über 30 Jahre lang getan und das ist verdammt eine lange Zeit. Jetzt bin ich 47 und habe einen Schritt gewagt, weil ich, ohne angeben zu wollen, eine Kämpfernatur bin; ich mich nicht aufgeben wollte und einfach kann. Lösungen gibt für alles. Und diese Lösung habe ich gefunden. Es ist nur ein kleiner Anfang. Du hast mich an die Hand genommen und hast den Weg beschritten. Die Aufarbeitung, die Gründe erklärt, auch wenn ich sie überspielt habe. Du hast mich nach positiven Eigenschaften, nach liebenswerten Dingen in meiner Person gefragt (ich meine jetzt nicht das Übungsblatt). Weißt Du, wenn Du in über 30 Jahren einen solch derartigen Selbsthass gegen dich aufgebaut hast und nur noch Makel an dir findest, gibt es irgendwann keine liebenswerten Eigenschaften mehr.
Du hast die Essstörung als solche erklärt, dass ich mir nicht die Schuld geben zu brauche, sondern dass es damals ein (Aus-) Weg für mich war und dass diese eine psychosomatische Störung ist und hast mit mir die Loslösung begonnen. Wir beide haben sogar meine Zündschnur gefunden. All das hätte ich ohne Deine Hilfe und Unterstützung nicht geschafft und dass in so in kurzer Zeit. Nicht in einer Klinik, nicht bei meiner Ernährungsberaterin, bei der ich 2 Jahre war. Du hast die Bremse meines Hamsterrades gefunden, mir ein Licht aus meiner eigenen Hölle aufgezeigt.
Auch wenn ich wenn ich aus Redeeuphorie einiges überspielt habe oder den Anschein des Nicht-Auseinander-Setzens-Wollens erweckt haben sollte; ich habe so viel aus Deiner Hilfe und wertvollen Unterstützung angenommen und aufgenommen. Ich möchte Dir dafür von Herzen und mit meiner Seele danken. Ich weiß es wird ein harter und beschwerlicher Weg mit Höhen und Tiefen, mit Vor- und Rückwärtsschritten. Ich habe aber so viel Kraft aus den Gesprächen mit Dir gewonnen, Du bist ein so toller und wertvoller Coach.
Es sind leider zwar nur noch 2 Gespräche mit Dir, aber diese Worte lagen mir am Herzen...
Nicole
2 Monate in der Recovery und ich bin glücklicher als je zuvor. Es war ein steiniger Weg und die Zunamen gingen schneller als mir lieb war. Aber es war trotzdem die beste Entscheidung meines Lebens. Ich halte seit 3 Wochen mein Gewicht mal etwas mehr, mal etwas weniger. Und eigentlich ist mir die Zahl mehr als egal. Ich bin Stärker, kann mich wieder hinsetzen, ohne dass ich auf meinen Knochen sitze. Ich kann essen geniessen ohne zu denken morgen bin ich ein Elefant. Meine Selbstliebe zu mir und meinem Körper wird von Tag zu Tag mehr. Es ist wundervoll das Leben wieder zu schätzen. Also Leute, ich kann euch nur ermutigen stellt euch eurer Angst es lohnt sich. Das Leben ist viel mehr als nur eine Kleidergrösse, oder eine unbedeutende Zahl auf der Waage. Danke Tamara, das du mir die Augen geöffnet hast.
Unbekannt
Vielen herzlichen Dank für deine Worte und überhaupt für deine Beiträge. Sie berühren immer wieder aufs Neue mein Innerstes und sind eine grosse Inspiration. Ich wünsche dir einen schönen Sonntag und weiterhin viel Energie für deine Menschen- und Seelenarbeit. Du hast viel zu sagen und triffst mit deinen Beiträgen den Kern des menschlichen Daseins. Schön, wenn ich dir mit einem Feedback hin und wieder ein kleines Stück zurück geben kann von dem, was du der Gemeinschaft so grosszügig schenkst. Dein Tiefgründigkeit und deine positive, fördernde Lebenshaltung ist einfach wunderbar.
Christoph
