Hast du schon mehrere Diäten hinter dich, oder probierst du gerade wieder eine aus?

Möchtest du auf gesunde Weise Gewicht verlieren, aber du weisst nicht wie?

Du willst dich so richtig wohl in deinem Körper fühlen?

Möchtest du deinen Heisshunger bekämpfen und wieder Kontrolle über dein Essverhalten haben?

Du möchtest dich gesund ernähren, aber dir fällt es schwer, das im Alltag umzusetzen? 

Ernährung und Psyche - ein unzertrennliches Paar

Ich zeige dir Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche auf, um Beschwerden nicht nur äusserlich, sondern vor allem im Innern zu behandeln. 

Um das Essverhalten dauerhaft und wirkungsvoll zu verändern, ist es sinnvoll Ernährung, Entspannung, Stressregulation und Achtsamkeit in allen Lebensbereichen sowie die Ganzheit des Menschen zu betrachten, um Erfolg zu haben.

Ich begleite dich auf deiner Reise zum Wohlfühlkörper. Ich werde dir helfen gesündere Entscheidungen beim Essen zu treffen. 

Deine Investition für Online- oder Telefoncoaching: 

1 Stunde: Preis: CHF 160

5 Stunden: Preis: CHF 600

Was du dafür bekommst:

-Gedanken

Indem du lernst positive Gedanken zu haben, erlangst du eine neue Freiheit.

-Gefühle

Durch das Fühlen entwickelst du deine Menschlichkeit.

-Verhalten

Durch achtsame Verhaltensweisen, lernst du neue Gewohnheiten anzuwenden.

-Ernährung

Durch die intuitive Ernährung lernst du den Zugang zu deinem Körper und Bedürfnissen. 

-Selbstfürsorge

Entwickle Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz und Selbstliebe 

Entdecke deine gesünderen Gewohnheiten und erfahre dein persönliches "Warum" hinter deinem Essverhalten.

Die Beratung ist:

"body confidence is not about changing our bodies. It's about changing the way we relate to our bodies."