Wenn Wille nicht genügt hilft NeuroRegulation.
Ankommen in dir. Mehr Ruhe. Mehr Klarheit. Regulation, die bleibt.
Regulation bedeutet, sich selbst wieder halten zu können
Manchmal läuft das Leben schneller, als wir es verarbeiten können.
Wir funktionieren, halten durch, vermeiden, fühlen zu viel oder gar nichts mehr.
Etwas in uns bleibt unter Strom auch wenn äusserlich alles ruhig scheint.
NeuroRegulation öffnet einen Raum, in dem du lernst, die Sprache deines Nervensystems zu verstehen.
Hier darf dein Körper zeigen, was er trägt.
Hier darf dein System lernen, sich zu beruhigen – ohne Druck, ohne Leistung, ohne Urteil.
Es geht nicht darum, besser zu werden.
Es geht darum, ganz zu werden.
Was ist NeuroRe
NeuroRegulation ist ein körper-, beziehungs- und nervensystemorientierter Ansatz, der hilft, alte Schutz- und Überlebensmuster zu lösen.
Diese Muster entstehen oft in Zeiten, in denen unser System überfordert war und bleiben unbewusst aktiv, auch wenn die Situation längst vorbei ist.
In der Arbeit mit NeuroRegulation richten wir die Aufmerksamkeit sanft auf:
Körperempfindungen: Wie reagiert dein Körper auf Stress, Nähe, Stille, Unsicherheit oder Freude?
Welche emotionalen Zustände sind dir vertraut und welche treten eher in den Hintergrund, wenn es herausfordernd wird?
Nervensystemrhythmen: Wann befinden Sie sich im Überlebensmodus und wann in echter Ruhe und Verbundenheit?
Durch achtsames Wahrnehmen, Resonanz und Beziehung entsteht Raum, in dem das Nervensystem sich neu organisieren kann. So wird Regulation nicht mehr erzwungen, sondern natürlich erlernt von innen heraus.
Wenn unser Nervensystem über längere Zeit in Alarmbereitschaft ist, verlieren wir den Zugang zu uns selbst. Wir werden unruhig, reizbar, müde, kontrollierend oder ziehen uns zurück. Doch unter dieser Anspannung liegt immer etwas anderes: das Bedürfnis nach Sicherheit, und Verbindung.
NeuroRegulation stärkt genau das:
den Zugang zu innerer Ruhe und Erdung,
die Fähigkeit, mit ihrem Inneren im Kontakt zu sein, ohne überflutet zu werden,
das Vertrauen, sich selbst halten zu können – auch in schwierigen Momenten,
das Gefühl, im eigenen Körper wieder zuhause zu sein.
Die Begleitung auf Nervensystemebene fördert die Auflösung tiefliegender emotionaler Muster, unterstützt die Entwicklung innerer Ruhe und stärkt die Selbstregulation – insbesondere im Umgang mit emotionalem Stress, Selbstwertthemen, chronischer Anspannung und herausfordernden Beziehungsmustern.
Warum ist das wichtig
Für wen geeignet
Für Menschen, die spüren, dass sie sich selbst verloren haben in Gedanken, in Anforderungen, in innerem Druck und Leiden. Für alle, die sich nach Leichtigkeit und Verbindung sehnen.
Für Menschen, die fühlen: „So wie bisher geht es nicht weiter – aber ich weiss noch nicht, wie.“
Zeichen für gute Selbstregulation
• Wohlgefühl im eigenen Körper
• Gefühl von Sicherheit in der Welt
• klares Empfinden für sich & andere
• frei von übermässiger Scham & Schuld
Egal, ob du dich erschöpft, überfordert, leer oder innerlich unruhig fühlst –NeuroRegulation lädt ein, dein Nervensystem sanft zu begleiten, statt es zu bekämpfen.
Suche nicht, sondern löse deine innere Barrieren auf, die dir heute im Wege stehen.
Finde deine Lebenskraft und Lebendigkeit in dir.
Verbinde dich mit deiner Vitalität und Freude in dir.
Eine typische Session…
Ich sitze dir gegenüber und nehme wahr, wie dein Atem flacher wird, wenn es um Nähe, Erfolg, Sichtbarkeit – oder Wut und Trauer – geht. Kein Drama: ein System, das früh Schutz gelernt hat.
Wir bringen es ins Jetzt – ruhig und klar. Mit jeder Welle wächst Orientierung – bis sich dein System von innen heraus natürlich reguliert.
Das Ergebnis: spürbar mehr Selbstregulation im Alltag – Regulation die bleibt.
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1 Einzelsession
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Kundenstimmen
Ich danke dir dafür, dass du mir wieder und wieder gezeigt hast dass ich vertrauen darf. Für mich war es eine völlig neue Erfahrung mich mit all meinen Facetten zeigen zu können - und darin gesehen und gehalten zu werden. Ich habe durch dich eine völlig neue Art in Beziehung zu treten kennengelernt und konnte in kurzer Zeit so viel verstehen wie ich ohne dich wahrscheinlich Jahre gebraucht hätte mir an Wissen anzueignen. Kein Verhalten ist „schlecht“ oder „komisch“, sondern alles hat irgendwann seinen Zweck erfüllt und ist unfassbar intelligent. Wo vor ein paar Monaten noch so viel innerer Kampf und Unverständnis war, ist mittlerweile viel Ruhe, Verständnis und Wohlwollen gegenüber mir selbst eingekehrt. Danke, dass du mich auf diesem Weg so liebevoll und kompetent begleitet hast, ich bin so froh dass ich mich auf das Coaching eingelassen habe und kann es von ganzem Herzen weiterempfehlen.