Warum denke ich den ganzen Tag ans Essen?
Wenn sich dein ganzes Leben nur noch ums Essen dreht, steckt dahinter oft mehr als mangelnde Disziplin. Erfahre, warum Hunger, Restriktion, das Nervensystem und das Minnesota-Starvation-Experiment erklären können, weshalb deine Gedanken ständig ums Essen kreisen – und warum das keine Schwäche ist.
Neue Studien bestätigen: Essstörungen sind oft mehr als ein Problem mit Essen
20 Jahre eigene Erfahrung und aktuelle Forschung führen zur gleichen Erkenntnis: Essstörungen sind oft Überlebensstrategien. Warum ein neuer Blick auf Trauma, Bindung und das Nervensystem so wichtig ist.
Wenn Elternherzen schwer werden: Schuldgefühle in Zeiten der Magersucht
Viele Eltern fragen sich nach einer Magersucht-Diagnose ihres Kindes: Habe ich etwas falsch gemacht? Warum Schuldgefühle so häufig sind und wie ein mitfühlender Blick Entlastung schaffen kann.
Wir sind nicht nur der Schmerz – wir sind der ganze Ozean
Warum emotionale Schmerzen nicht bekämpft werden müssen. Eine bewegende Geschichte über Selbstmitgefühl, Gefühlsregulation und den Weg zu mehr innerer Ruhe.
